غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران
مارس 5, 2017
جلوگیری از چاق شدن در عید نوروز
پیشگیری از چاق شدن در عید نوروز
مارس 20, 2017

طرز تهیه کیک رژیمی

طرز تهیه کیک رژیمی

مواد لازم :

۱٫سیب …………………………………..۱ عدد
۲٫پرتقال …………………………………..۱ عدد
۳٫عسل(يا شکر رژيمي) ……………….۲ قاشق غذا خوري
۴٫آرد شيريني …………………………….۱ فنجان
۵٫تخم مرغ ………………………………..۱ عدد
۶٫کره گياهي ……………………………..۱ قاشق

طرز تهيه :

سيب را پوست کنده خرد نماييد و بسته به نرمي يا سفتي سيب مقدار کمي آب در آن بريزيد و روي حرارت بگذاريد تا نرم شود، به صورتي که پس از پخت هيچ آبي در ظرف نماند.سيب را خوب با ته قاشق همراه کره و عسل بکوبيد تا خمير نرمي بدست آيد. تخم مرغ را در ظرفي ديگر هم بزنيد وهمراه آب پرتقال به مواد اضافه کنيد.آرد را به آن افزوده و کمي هم برنيد و به مدت ۲۰ دقيقه در فر بگذاريد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code

دو + دوازده =